کوهوش سیاه چیست؟

کوهوش سیاه یک گیاه گلدار بومی آمریکای شمالی است. Actaea racemosa و Cimicifuga racemosa نام‌های علمی آن هستند و با نام‌های حشره سیاه، مار مار سیاه، بنه بری و شمع پری نیز شناخته می‌شوند.
گل و ریشه آن به طور گسترده در طب سنتی بومیان آمریکا مورد استفاده قرار می گرفت و در حال حاضر یک مکمل محبوب برای سلامت زنان است که گفته می شود به علائم یائسگی، باروری و تعادل هورمونی کمک می کند.
این می تواند موثر باشد زیرا به عنوان یک فیتواستروژن عمل می کند، که یک ترکیب گیاهی است که عملکرد هورمون استروژن را تقلید می کند. با این حال، در مورد اینکه کوهوش سیاه یک فیتواستروژن واقعی است یا خیر، اختلاف نظر وجود دارد.
صرف نظر از این، به نظر می رسد کوهوش سیاه در کاهش علائم یائسگی مفید است. با این حال، شواهدی برای کاربردهای دیگر آن وجود ندارد.